আপনার বাড়িতে টক্সিনগুলি কী কী?

প্লাগ-ইন সুবাস বা সিনথেটিকভাবে সুগন্ধযুক্ত মোমবাতিগুলিতে থ্যালেট থাকে, যা প্রজনন সমস্যার কারণ হতে পারে। এটি উদ্বেগের যোগ্য কারণ আপনি যা শ্বাস নিচ্ছেন তা শেষ পর্যন্ত আপনার রক্তপ্রবাহে প্রবেশ করবে। যার ফলে, এই ধরনের এয়ার ফ্রেশনার ব্যবহার করা আপনার এবং আপনার প্রিয়জনদের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে।

এই ধরনের এয়ার ফ্রেশনার ব্যবহার করার পরিবর্তে, আপনার বাড়ির সুগন্ধি করার জন্য প্রয়োজনীয় তেল এবং তাজা ফুলসহ মোমবাতিগুলি চয়ন করা উচিত।

আপনার বাড়িতে আপনি যে পরিষ্কারের পণ্যগুলি ব্যবহার করেন তাতে থ্যালেটস এবং রাসায়নিক সার্ফেক্ট্যান্টের মতো সিন্থেটিক উপাদান রয়েছে। এই পরিষ্কারের পণ্যগুলি কেবল আপনার বাড়িই পরিষ্কার করে না বরং টক্সিনের সাথে স্তর-আপ স্থানও পরিষ্কার করে। সুতরাং, আপনার বাড়িতে তাদের ব্যবহার করার আগে আপনার পরিষ্কারের পণ্যগুলির লেবেলগুলি সাবধানে পরীক্ষা করা উচিত।

আপনি বাড়ি পরিষ্কারের জন্য বেকিং সোডা, ভিনেগার, লেবু, গরম জল এবং বোরাক্সের মতো প্রাকৃতিক পরিষ্কারের পণ্যগুলি ব্যবহার শুরু করতে পারেন।

পারফিউমের মধ্যে রয়েছে বিভিন্ন রাসায়নিক উপাদান। চ্যালেঞ্জটি হ'ল বেশিরভাগ পারফিউম সংস্থাগুলি আপনার সুগন্ধে থাকা উপাদানগুলির সম্পূর্ণ তালিকা সম্পর্কে উল্লেখ করবে না। প্রায় ৩০০ টি বিভিন্ন রাসায়নিক উপাদান রয়েছে যা বিভিন্ন সুবাস তৈরিতে ব্যবহৃত হয়।

রাসায়নিক-ভিত্তিক পারফিউম এবং কলোন ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন। প্রাকৃতিক তেল দিয়ে সুগন্ধে স্যুইচ করা ভাল।

এই দাগ ব্লকারগুলি আপনার আসবাবপত্রে একটি অদৃশ্য প্লাস্টিকের বাধা তৈরি করে। এই প্লাস্টিকটি শেষ পর্যন্ত বন্ধ হয়ে যাবে এবং পরিবেশে ছেড়ে দেওয়া হবে। এটি প্রয়োজনীয় যে আপনি সেই কঠিন দাগগুলি পরিষ্কার করার জন্য ফ্যাব্রিক এবং গৃহসজ্জার স্প্রে ব্যবহার বন্ধ করুন।

দাগ অনিবার্য। সুতরাং, তারা গুরুতর হওয়ার আগে অবিলম্বে তাদের পরিষ্কার করার চেষ্টা করুন। দাগ ধুয়ে ফেলতে আপনি লেবু এবং ভিনেগারও ব্যবহার করতে পারেন।

সাধারণভাবে ব্যবহৃত antiperspirants বিভিন্ন অ্যালুমিনিয়াম ভিত্তিক যৌগ এবং অন্যান্য রাসায়নিক আছে। এই যৌগ এবং রাসায়নিকগুলি ঘাম গ্রন্থিগুলি শোষণ করে। একাধিক গবেষণা অ্যান্টিপারস্পিরান্টের ক্ষতিকারক প্রভাবের দিকে ইঙ্গিত করে।

আপনি অ্যালুমিনিয়াম-মুক্ত antiperspirants ব্যবহার করতে পারেন। এছাড়াও বিভিন্ন রাসায়নিক-মুক্ত ব্র্যান্ডের প্রাকৃতিক স্প্রে এবং ডিওডোরেন্ট স্টিক রয়েছে যেখানে প্যারাবেন নেই এবং তাদের নামে পিইজি রয়েছে। আপনি যদি PEG-8 এবং PEG40 হাইড্রোজেনেটেড ক্যাস্টর অয়েলের মতো উপাদানগুলির সাথে অ্যান্টিপারস্পিরান্টগুলি সন্ধান করেন তবে এটি সহায়তা করবে।

অক্সিবেনজোনের মতো সানস্ক্রিনে যে রাসায়নিকগুলি ব্যবহার করা হয় সেগুলি ত্বকে প্রবেশ করার পরে স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে। সুতরাং, আপনার অ্যারোসল স্প্রে সানস্ক্রিন ব্যবহার করা এড়ানো উচিত কারণ আপনি দুর্ঘটনাক্রমে এটি শ্বাস নিতে পারেন। অক্সিবেনজোন এবং অক্টিনক্সেটের মতো রাসায়নিকযুক্ত অন্যান্য সানস্ক্রিনগুলিও সবচেয়ে ভালভাবে এড়ানো যায়।

দস্তা অক্সাইড এবং টাইটানিয়াম ডাই অক্সাইডের মতো খনিজ পদার্থ ব্যবহার করে তৈরি নিরাপদ সানস্ক্রিন ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

এগুলি এবং আরও অনেক গুলি গৃহস্থালী বিষাক্ত পদার্থ আপনাকে ঘিরে রাখে এবং ক্ষতি করে। শিখা retardants সাধারণত টেক্সটাইল পাওয়া যায় মত, সোফা ফেনা এবং কম্পিউটার আবরণ থাইরয়েড হরমোন হস্তক্ষেপ করতে পারেন। এই হরমোন মানুষের সুস্থ মস্তিষ্কের বিকাশে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। যেহেতু এই জাতীয় বিষাক্ত পদার্থগুলি আপনাকে ঘিরে রেখেছে, এটি অপরিহার্য হয়ে উঠছে যে আপনি আপনার বাড়ির মধ্য দিয়ে হেঁটে যান এবং এড়ানো যায় এমনগুলি থেকে মুক্তি পান। প্লাস্টিক এবং নন-স্টিক কুকওয়্যারের মতো এবং সম্ভাব্য ক্ষতিকারক অন্যান্য পণ্যগুলির বিকল্পগুলি সন্ধান করা শুরু করুন। এছাড়াও, প্রতিদিন আপনার বাড়িতে বায়ুচলাচল করুন এবং পণ্য কেনার সময় লেবেলগুলি পড়ুন। এছাড়াও জৈব এবং বিষাক্ত-মুক্ত আসবাবপত্র, ভোগ্যপণ্য এবং পোশাকের একটি ক্রমবর্ধমান বাজার রয়েছে যা নিখুঁত স্বাস্থ্যকর বিকল্প হতে পারে। আপনার এগুলি নিয়ে গবেষণা করা উচিত এবং স্বাস্থ্যকর পণ্যগুলির সাথে নিজেকে এবং আপনার প্রিয়জনদের ঘিরে রাখা উচিত। এখন সময় এসেছে যখন আপনি গৃহস্থালীর টক্সিনের বিরুদ্ধে কাজ করবেন এবং আপনার পরিবারকে মানসম্মত জীবন দেবেন।